Acondicionamiento Físico y Deportivo​

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Mejorar la funcionalidad, la fuerza y la capacidad física de cada persona de manera segura, personalizada y progresiva.

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El servicio se dirige a:

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• Adultos mayores sanos: Que buscan recuperar o mantener su funcionalidad, mejorar su equilibrio, fortalecer su cuerpo, aumentar su resistencia y prevenir caídas o lesiones.

• Deportistas con antecedentes de lesiones: Que necesitan volver a su nivel óptimo de rendimiento y regresar a sus actividades deportivas con seguridad y confianza.​

 

El propósito general es ayudar a cada paciente a recuperar su capacidad física, mejorar su salud y regresar a sus actividades con mayor seguridad, energía y calidad de vida.

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Actividades Incluidas:

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• Programas de fortalecimiento físico funcional

• Entrenamientos de resistencia y movilidad

• Coordinación, equilibrio y marcha

• Reacondicionamiento post-lesión

• Planes de mejora cardiovascular

• Técnicas de prevención de recaídas o nuevas lesiones